楽しんで爆発的に記憶力が上がる方法をお伝えします!

自己観照のすすめ

いお
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いお
記憶術で心を豊かに! 覚えるって面白いことをお伝えしています 大爆笑資格試験や受験/記憶力を飛躍的にオモロく進化するコーチ/100回以上の講演/500人以上の記憶力をあげる/記憶は人生、人生は記憶 趣味:野球観戦、ウォーキング、読書、エンタメ 好物:焼きそば、抹茶、アイス

自己観照

昨日のことでありますが、
本間正人先生によるツアーに誘っていただき行ってまいりました
どんなツアーだったかと言いますと
題して
『松下幸之助歴史資料館ツアー』
え?かたいですか?笑
松下幸之助というと
知っている人はよく知ってますかね
松下電器産業(今のパナソニック)の創業者でございます
経営の神様と呼ばれたりすることもありますね
その資料館の存在は知っておりました。
昨年、行こうと思って決意したものの他の予定と被ってしまい流れたものでした
いつか行きたいな〜と思っていたわけですが
そんな折
アクティブブレインの先輩講師のいくちゃんにお誘いいただき、
その機会に預かったわけです
で、そのツアーでございますが、それがとてもとても良かったのです。
松下幸之助は実はアクティブと縁深いものでして、会長の小田全宏先生は実際にその教えを受けております。
また、今回ツアーをしていただいた本間先生も同じくお弟子さんでございまして
実はお二人とも松下幸之助が晩年に作った松下政経塾の塾生です。
本人の声を聞いている塾生の説明を受けながらの面白おかしい案内だったので貴重なものでございました。
人生を生まれから振り返り、出来事を一つ一つ詳細に展示されており
また人生観や経営哲学、組織とは、リーダーとはなど深い深い言葉が紙にしてありました。
私が感じたことは人間たるもの、講師たるものというものを深く振り返ることができました。

自分のことは自分が一番わからない

こんな言葉があった
自己観照
意味は自分で自分のことを見つめるということです
自分のことは意外と自分ではよくわからなかったりします。
ジョハリの窓と言って、4つの窓があり、その一つに
「他人は知っているが自分は知らない自分」
というものがあります。
例えば、口が臭い人は自分の口臭に気づかない
でも、話をしている時に、相手の口臭が気になったりすることはあるわけです
これは言われないとわからないわけで、
自分のことが自分で気づくのがとても難しいことがよく分かります。
こんなことは少なくないわけでして、もっと深い自分の内面はもっと分かりません
そのために、自分のことを客観視する時間を作る必要があるわけです。
自分を見つめ、他人にも指摘してもらう。

振り返ることによる脳みその整理のすすめ

そこで、自分を受け入れる心の広さも必要になるわけで、ここにもハードルがあるのですが
何より、振り返る(松下風にいうと自己観照ですね)時間というのはとても大切です。
その時間を作ることによって、自分というものが徐々にわかってきます。
素直になれたり、自分の素晴らしさに気づくこともできます。
長所を知り、そのパワーを引き出すこともできるわけです。
そこでオススメですが、5分間でいいので、一日の終わりに自分の時間をとってみてください。
理想は紙に書くことですが、風呂で脳みそを巡らして見てもいいですね。
そこでこんな質問をして見てください
「今日の素晴らしかったことはなんでしょうか?」
「もし今日一日をやり直すとしたらなんでしょうか?」
「今日会ったいい言葉や出来事は成長のキーワードはなんでしょうか?」
脳みそは質問されると答えを探します。
いい質問をして見てください。
あ、間違っても、辛いことは聞かないでくださいね。
辛いことをありのまま見つめることは大切ですが、それによってマイナスの感情を増幅する必要はありませんので。
では!
ブログが続きますように♩
p.s.
自分のことは自分が一番わからない
どれが一番いい自分なのか???
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